|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-07, 14:37
|
#5 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
בעיקרון זה ככה:
תאכל הרבה , תרים הרבה , תנוח מספיק. תקבע מטרות "הגיוניות" כמו לעלות 1 קילו שריר בחודש בלי יותר מידי שומן ותגבש תוכנית , אם אתה לא מגיע למטרה שלך תשנה את התוכנית. זה בכללי שבכללי
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות