סיבים תזונתיים

אוקי .

אז תדע שגם חלב עושה גזים .
יכול להיות שהשילוב ,לא מגיב אצלך טוב בגוף .

הברנפלקס זה דבר טוב .זה נכון .
בעיקר אם רוצה קצת אנרגיה לפני אימון ..

אני בעבר לקחתי ברנפלקס .
היום אני עם הלחם קל ,ְ(דגנים) מוצא את הסיבים התזונתיים הנחוצים .

הברנפלקס מה שטוב בו ,זה שאין בו סוכרים .