|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-07, 12:07
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
העניין הוא שלדעתי אפשר להשיג את שני הדברים בעזרת מסה מלוכלכת. להיות יותר מסיבי וגם עם גוף יפה וחטוב.
כלומר אם אני אעשה: מסה-מלוכלכת חיטוב מסה-מלוכלכת חיטוב מסה-נקיה חיטוב אני חושב שהתוצאה שלי תהיה יותר טובה ממישהו שיעשה: מסה-נקיה חיטוב מסה-נקיה חיטוב מסה-נקיה חיטוב פשוט כי בכל מחזור מסה אני אתחיל מאחוז שומן זהה כמו זה שעושה מסה נקיה אבל אני אחזור למסת השריר שאיבדתי במהלך החיטוב מהר יותר ולמעשה לאורך זמן אצבור יותר מסה ככה שבסופו של דבר בחיטוב אני אראה טוב יותר ומסיבי יותר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות