|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-07, 21:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
התנועה היא אותה תנועה, תנועת חתירה.
ברור שבנט אובר עם מוט עדיף, מהסיבה הפשוטה שהוא תרגיל הרבה יותר מורכב (גורם לשרירים המייצבים לעבוד חזק יותר, בעיקר בגב התחתון). |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות