|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
נסה 5x5 או את ה Dogcrap הזה..או סוג חדש של Ab נגיד Push/pull יש נושא בנעוץ ויש שמה מלא סוגים של תוכניות..תלך לדפים האחרונים
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|