|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שום העמסה שום נעליים, 5 לפני אימון 5 אחרי, ביום ללא אימון רק 5.
עריכה: לא שמתי לב שאתה מדבר על סלמס, בסלמס יש העמסה בכלל?
__________________
![]() קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|