|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-11-07, 02:41
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם טונה מתפרקת לאט, בוא נגיד שעה וחצי?
לפני אימון תאכל טונה ואז ישר שתסיים הטונה כבר תיהיה במחזור הדם. זה לא משנה כמה מהר זה נספג כי בכול מקרה רוב תהליכי השיקום מתרחשים בלילה.
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות