|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-07, 19:43
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אז בדיוק כמו שאתה צריך לעשות דחיקה ועושה דחיקה אז ככה תעשה סקוואט , זה לא פחות חשוב , תחפש אז מוט יותר קטן אם יש אצלם ותעמיס יותר משקל בצדדים , או שאם זה עד כדי כך אז עדיף את הסקוואט בסמית' .
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות