ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-12-07, 19:29   #4
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nova
וואוו תודה ע-נ-ק-י-ת אחי לא האמנתי שמישהו בכלל יקרא את זה חח =] מלך

עריכה: חח אני לא יודע לעשות סקוואטים בכלל בחיים לא עשיתי אבל אני ישאל את המאמן כבר איך לעשות נכון =] וכן התוכנית בבסיס מפה.
אם המאמן שלך יגיד לך שסקוואט לא טוב אז הוא מאמן שטוטניק תלמד לעשות סקוואט דיפ עזוב סקוואט רגיל
תעבוד בהתחלה עם משקל נמוך את שתלמד את הטכניקה בהצלחה


גם אני לא האמנתי שקראתי את זה שפוט אני ביום משעמם מאוד כ
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים