|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-08, 21:27
|
#3 |
|
משתמש פעיל
|
תגיד למאמן שלך שיבנה לך תוכנית שם כתוב תרגילים במשקולות יש מלא תרגילים אתה צריך לפרט איזה שריר , עדיף פעם/פעמיים לעבוד על שריר אחד בשבוע
ובקשר לשאלה האחרונה לא הבנתי: / |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות