|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-08, 22:58
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
גיוון לשריר ברגע ששריר מתרגל לעבודה מסויימת הוא בעצם מפתח עמידות
בגלל זה צריך מידי פעם לגוון בסופר סטים דרופ סטיפ להחליף תוכנית אימון וכו...
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות