סקר: כמה מתח אתם עושים?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
סקר: כמה מתח אתם עושים?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

19-01-08, 21:22

#12

TheRock

משתמש פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2007

צפה באלבומי התמונות של TheRock

הודעות: 1,467

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

ביד אחת.... מה הטעם להעזר ביד השניה............. קודם כל ניתלה ואז עולה, בלי קפיצה..

אני מכין סרט אימונים שלי, וזה יהייה בפנים, כולל דלליפט 170 קילו ולחיצת חזה עם דמבלים של 45 קילו, בנצ' 110 אולי יותר תלוי ב RM, סקוואטים ועוד הפתעות אחרות

פשששש לחיצת חזה עם דמבלים 45 קילו?
אני עושה עם 30 וזה קשה רצחח

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:00.