|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-08, 20:00
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לפי המשקל והגובה אתה דיי שחיף ותפריט כזה לא יעלה לך קילו אפילו.
חסרים חלבונים, נראה קצת מידי קלוריות, חסרים פחמימות מורכבות.
__________________
 באימונים, קל בקרב
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות