|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-08, 21:58
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כמה שחשבתי שעכשיו עם תפריט מסודר ואימונים סדירים אני יצליח לעלות, ניסיתי תפריט של 3000 קק"ל ולא עליתי, אני פשוט לא מצליח לעלות, המטרה שלי לעות בצורה ניכרת גם אם זה יגרור שומן וזה לאחר הרבה מחשבה, בכל אופן שיגיע החיטוב - נסבול כראוי.
תאמין לי שאני יודע מה זה =) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות