|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-08, 22:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
נמצא בהעמסה של קריאטין ולא יצא לי להתאמן - עזרה
שלום חברה
אני נמצא בהעמסה של קריאטין מונו יום 5 ברצץ ,בקיצור לא יצא לי להתאמן בכלל משהתחלתי לקחת אותו , השאלה שלי היא : האם פספסתי את המומנט של העמסה,האם זה פשוט אפקטיבי בגלל שלא התאמנתי ? ולמה יש לי כאבי שרירים כמו שריר תפוס אבל בקטן ? תודה רבה.
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות