|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-06, 18:48
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בקיצור מהיום תוסיך 1 גרם סוכר ענבים לכל קילו משקל גוף לאחר אימון בנוסף לאבקת חלבון וביום ללא אימון תשתה רק את החלבון יחד עם ארוחה שאתה אוכל בנוסף לכל מה שיש כבר בארוחה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות