עומס על גב תחתון בבנט אובר ודדליפט

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
עומס על גב תחתון בבנט אובר ודדליפט

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

02-02-08, 22:53

tomerA

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: May 2007

הודעות: 4,099

גיל:: 17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

אני עושה כל אימון 2 לא רואה בעיה רצינית אם הווליום לא גבוה מדי

תסכים איתי שאם תעשה בנט אובר ואז דדליפט אתה לא תנצל את הפוטנציאל שלך בדדליפט.
וגם אם תתחיל בדדליפט הגב התחתון יגיע לכשל לפני ברחב גבי בבנט אובר.

__________________

knowledge is power

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:09.