|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-08, 14:26
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
סבבה תודה חברה .
בניתי לעצמי תפריט וסידור ריצה כל בוקר 3 פעמים בשבוע... איזה גבר אחד עזר לי בפתריט אז הוא אמר שהגוף שלי בערך שורף 2400 קלוריות אז אני צריך לאכול בסביבות ה1800 קלוריות אז בניתי לי תפריט חמודה כזאת .. אם מישהוא ירצה לראות אני יכתוב פה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות