|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-08, 22:35
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לדעתי אין צורך במנוחה רד במשקל תבצע שוב כל אימון תעלה עד שתגיע למשקל הנוכחי ואתה תעבור אותו במידה שלא תעבור אותו אתה יכול לשנות תרגיל להתקדם שם ואחרי חודש לחזור ללחיצת חזה עם מוט אתה תראה שיפור ענק.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות