|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-08, 03:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אין לך מספיק קלוריות בתפריט ואתה מתקשה להוסיףבגלל שאתה לא רעב \ לא יכול, גיינר יהיה פתרון טוב, 5.5 קילו סריוס מאס יספיק לך ל28 יום בערך אם כל יום תיקח 2 כפות.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות