|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-08, 18:53
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
יום אחרי יום זה טיפה מוגזם
אבל הייתי אומר שאם אתה יודע שעבדתה ממש חזק בוא נגיד על רגליים אני מדבר סקוואטים כבדים לחיצות סופר כבדות דדליפטים רומנים אימון חזק ואחרי יומיים כבר לא תפוס הייתי אומר שיש לך היתאוששות מהירה אגז זה לא חייב להיות רגליים פשוט נתתי דוגמאות של אימון חזק |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות