|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() שפשוט יהיה עודף של חלבון והוא יהפוך לשומן..
תצטרך להפחית את כמות החלבון אם אתה מתכנן פרישה.. והשריר יתפרק מן הסתם.. ככה אני חושב אל תסמוך על זה :d |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|