|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-08, 18:35
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אנשים כאן מגזימים בטירוף.
אני הייתי עושה צ'יט רצחני פעם בשבוע, הייתי אוכל הכול כולל הכול (ממתקים, ג'אנק והרבה), ותהליך החיטוב המשיך כאילו לא קרה כלום. זה בטוח לא ימנע את התהליך, מקסימום יעכב אותו טיפה. ברמות שלנו (ז"א לא מקצוענים) זה לא כ"כ משמעותי, ואני עדיין חושב שמותר להינות גם פעם בשבוע ולא להשתעבד לגמרי לתפריט קשה (שהרי אנחנו לא מתחרים בתחרויות). אז קחו דברים בפרופורציות, זה לא אומר שלא תהיו רציניים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות