חגורות - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
חגורות

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

11-03-08, 17:57

///Efi///

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2007

צפה באלבומי התמונות של ///Efi///

הודעות: 2,415

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

איך אתם מצליחים כשאני עושה את זה אני מיתאמץ יותר בלשמור שהיא לא טיפול מהרגל מאשר לעשות תתרגיל

תנסה לשחק אם המיקום של הדאמבל, גם אצלי בהתחלה זה היה ככה אבל עכשיו חופשי. זה אפילו יותר טוב לעשות ככה מאשר ליקשור מישקולת כי את הדאמבל אתה יכול פשוט לשחרר את הדאמבל אחרי שאתה מרגיש שהגעת לכשל, ולעשות עוד חזרה - שתיים.

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:06.

כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים