|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-08, 02:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
האינדקס הגלקמי של הסוכר ענבים, יותר גבוה במקצת מהתמרים.
זאת אומרת שהוא ילקט מהר יותר, גם בגלל שהוא נוזלי. הבדל ?... לא כזה משמעותי.. אני לוקח 6 תמרים אחרי אימון, ורק אחרי 10 דקות שותה את האבקת חלבון.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות