|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-08, 12:21
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תתאמן על זה 4 ימים בשבוע, כול יום תביא 3 סטים של 100% ואם אתה לא מצליח לעלות אז פשוט תשאר תלוי על המתח, אין מצב שאתה לא משתפר.
__________________
מאסה 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות