|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-08, 18:41
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
גרעון קלורי + כל פעילות אירובית ( שחייה,אופניים,הליכון,קרוס וכ'ו) חשוב שאת הפעילות האירובית תבצע על דופק גבוה יחסית(70-80% מהמקסימום) כדי לשרוף כמה שיותר קלוריות.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות