כמה סטים אתם נותנים לשריר גדול

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
כמה סטים אתם נותנים לשריר גדול

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

26-04-08, 20:45

Blabla144

Guest

צפה באלבומי התמונות של Blabla144

הודעות: n/a

ציטוט:

פורסם במקור על ידי blackbimer

במידה ואתם מתאמנים פעם בשבוע..?

אני בדעה ש16 סטים זה האידיאלי ו12 סטים לשריר קטן

שוב אני מדגיש אימון פעם בשבוע...

מנגד המאמן שלי טוען ש 12 סטיל לשריר גדול גם יספיקו..

לדעתי המאמן שלך צודק.
אני נותן 12-14 גדול
ו9-11 לשריר קטן

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:58.