|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-08, 17:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
לפותח הפוסט!
סוכר ענבים היא הבחירה הטובה ביותר בתור הפחמימה לפני\אחרי אימון הכמות המומלצת היא כ0.8 גרם לכל ק"ג ממשקל הגוף שלך לדומגא אדם אשר שוקל 100 ק"ג יקח 80 גרם סוכר פחמימה לפני ועוד 80 אחרי
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות