|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-05-08, 18:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שלום
בקשר למה שאמרתם, זה ש- 9-12 סטים לשריר גדול, ו- 6-9 לקטן, אתם מתכוונים בכל השבוע( כלומר כל האימונים ביחד) או בכל אימון ככה??
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות