|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-06, 19:59
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
סבבה. אני אנסה להתאמן על משקולות יד.
פשוט אני רוצה להתאמן hst ויכול ליהיות שכשאני אגיע ל rm5 אז המשקל המקסימלי של המשקולות לא יספיק לי. ודרך אגב, מה רע בסקוואט בסמית? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות