|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-05-08, 17:40
|
#21 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני עובד דדליפט, סקוואט, וסקוואט קל (שחרור)
יש לי קצת דומס בהמסטירנג אחרי הדדליפט כי אני ממש נקרע מיזה למרות שזה רק 4 סטים.
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות