|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-08, 00:39
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
נסה להפריד בין אימון כוח לאימון אירובי או לשלב אותם כך שלא תעבור את סף השעה ורבע.עלייה בעצימות האימון ולא בנפחו |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות