|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-08, 00:41
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אם ככה תעשה במקום בנצ' מקבילים עם משקל בין הרגליים.
בשביל הרגליים תנסה לראות אם אתה מסוגל לעשות סקוואט עם רגל אחת ותוסיף משקל איך שאתה רוצה.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות