|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-08, 18:41
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
להוריד תמלפפונים החמוצים, חלבון לעלות ל 2 ג"ר לכל קילו גוף
תוריד פחממות, ומזה הבננה הזאת לפני אימון?? כך איזה שורף שומן טוב + הרבה קפה שחור חזק איפה טונה אחי??!!!!!!!!! תוסיף שומן איכותי, ובלי פלפלים קבבים והמבורגרים למניהם בהצלחה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות