|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() כבר שאלתי את זה לפני שבועיים בערך, אין שום בעיה כי הרווח בין האימונים נשאר שווה.
לדוגמא: ABxABxx הרווח בין A ל A הוא יומיים, ואחרי זה 3 ימים עד לאימון A הבא. בחלוקה השניה : ABxAxBx הרווח הוא שוב יומיים בין שני האימונים הראשונים, ואחרי זה שוב 3 ימים. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|