|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
המוט אמור לגעת לך בקו של הפטמות ולא לכיוון הצוואר או כיוון הבטן.
כמו כן אתה מוציא את המוט מה- hooks עם מרפקים ישרים. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|