|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-06, 19:16
|
#4 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אם אתם לא מתמאנים לכשל אני ממליץ לכם להפסיק לעשות מנוחות של יומיים אחרי כל אימון בלי קשר לשרירים שעבדתם , התוצאה של זה היא שאולי יש לכם מאסה אבל הגוף ברמת כושר ירודה לאללה.
ובגלל זה אני גם לא אוהב Hst
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות