|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-08, 12:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית השארתי את ארוחת הבוקר כמו מהמסה מהלוכלכת אבל אני אוכל הכל במהלך היום אבל בהתחלה סופר יותר את החלבון. נגיד השלמתי 170 חלבון ב- 2400 קלוריות, אז כל ה- 600 קלוריות ילכו לפחמימות.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות