|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-08, 22:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עדיף תעשה:
חזה+כתפיים+יד אחורית. גב+רגליים+יד קדמית. בטן תוסיף לאחד האימונים תעשה פעמיים שלוש בשבוע מספיק... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות