|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-06, 23:10
|
#10 |
|
מושעה
|
אז אני יכול להגיד לך שהבעיה העיקרת שלך היא ציוד אם תוכל להשיג ספה 2 דאמבלים ומוט אתה תוכל לעשות הכל אחרי זה אתה תצטרך לבחור תוכנית אימונים A Ab Abc וחלוקה
כרגע לדעתי יהיה די בעיתי לכתוב תוכנית אימונים שתרגום לך להתקדם אפילו קצת עם הגבלה כזאתי של ציוד |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות