ארוחות השחיטות/ציט שלכם, מה אתם עושים אחרי זה?

**The Sun** · 19-07-08, 13:38

מוריד קלוריות משאר הארוחות ביום, ממש לא מוסיף אירובי במיוחד - ממילא אני במאסה ועושה פעמיים בשבוע 6 ק"מ ריצה.
אתמול זה היה המבורגר "שוורצנגר" בבלאק עם ידידי האנאבולי ארבל

סגר לי 2 ארוחות שממילא פספסתי.
הכי חשוב לשמור על פרופורציות, תפסיקו להתייחס לצ'יט כאילו זה חטא ויש עליו עונש - אתם אונסים ת'גוף כל השבוע באירובי ובמשקולות אז פעם בשבוע לא תהרוג אותו, תהנו עד הסוף.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

19-07-08, 13:38	#7
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	מוריד קלוריות משאר הארוחות ביום, ממש לא מוסיף אירובי במיוחד - ממילא אני במאסה ועושה פעמיים בשבוע 6 ק"מ ריצה. אתמול זה היה המבורגר "שוורצנגר" בבלאק עם ידידי האנאבולי ארבל סגר לי 2 ארוחות שממילא פספסתי. הכי חשוב לשמור על פרופורציות, תפסיקו להתייחס לצ'יט כאילו זה חטא ויש עליו עונש - אתם אונסים ת'גוף כל השבוע באירובי ובמשקולות אז פעם בשבוע לא תהרוג אותו, תהנו עד הסוף.