|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-07-08, 23:21
|
#12 |
|
Banned
|
חלבון: קוטג',דגים, עוף, בשר, שעוית, אפונה יבשה, חומוס יבש ועוד
פחמימות: ש"ש, ת"א, פסטות, אורז, לחם, שעועית, אפונה יבשה, חומוס יבש, בטטה ועוד שומן: אגוזים, גרעינים, שמן זית, אבוקדו, בוטנים ועוד (כשאני שומע אבוקדו, יש לי ריר) אני כל כך אוהב את זה ......................... !!! ואיפה ראית 30 סוגים ש"ש ? איפה אתה חיי ? תקנה ש"ש רגילה ! נערך לאחרונה על ידי Bodybuilder, 28-07-08 בשעה 23:24. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות