|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-06, 20:46
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בגדול החלוקת חלבון שלך לא טובה.. יש לך ארוחה עם 60 גרם חלבון וארוחה עם 6.
גם הטונה בשמן לא משהו, או שתאכל במים או שתחליף למשהו אחר.. השמן בטונה לא הכי איכותי. בבוקר לא הייתי לוקח שמן זית, לא הכי מומלץ לאכול שומן בבוקר. בהצלחה :] |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות