|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-08, 22:42
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בסדר, זה בוא נגיד בסדר לאכול ככה: ישר אחרי אימון בננות/ תמרים,
חצי שעה -שעה לאחר מכן טונה במים ולחם לבן? או שבמקום הלחם לבן צריך פחמימה מורכבת? או שאולי בכלל עדיף לקחת טונה ופותחן למכון ולאכול אותה שם? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות