|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-08, 21:47
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם תפתח סיבולת לב ריאה שזה אומר שאתה תרוץ ממש מהר למרחק כזה וכזה אז אתה תשרוף פחות קלוריות זה ילך יותר לפיתוח השריר.. אימון אינטנסיבי במשקולות בן אדם רגיל עם משקלים גבוהים שקשים לו יכול להוריד בערך 600 קלוריות באימון של שעה ורבע.. או שעה
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות