Hst - חוות דעת על השיטה למי שניסה...?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
Hst - חוות דעת על השיטה למי שניסה...?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

03-01-07, 19:10

אליאב

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2006

הודעות: 1,538

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Psychopath

אני כרגע מתאמן בה והולך לי מצוין ארני מרגיש שאני גדל עליתי במשקל ואני עולה המון במשקלים
הממ כרגע אני בשבוע השלישי זתומרת בין 10-12 חזרות.

זה שבועיים 15, שבועיים 10, שבועיים 5, שבועיים חזרות שליליות.
קראתי על זה.
זה נשמע נחמד.
אני אולי ינסה.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:34.