|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-08, 20:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
החלוקה היותר מומלצת בabc היא:
חזה ויד אחורית גב ויד קדמית רגליים וכתפיים אתה יכול גם לעשות את החלוקה שבן הציע כל עוד שהיא לא בימים עוקבים...
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות