|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-08, 19:51
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני קורא המון חומר וקשה לי עדיין להגיע להחלטה לגביי תוכנית טובה
אינ במאסה מתאמן חצי שנה את התוכנית הישנה שלי אהבתי מאוד אבל רוב התרגילים הם פרמידה 12 10 8 6 אינ חושב להחזיר אותה ולהקטין את מספר החזרות בן 6 ל 10 חוות דעת? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות