|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-08, 02:32
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
HardCor3
-------------------------------------------------------------------------------- לא ,ממש לא. כמו כל תרופה רשומות בעלון המידע כאינספור תופעות לוואי ולא קורה שום דבר זה שטויות. אני אישית לוקח קריאטין ואין לי שום תופעות לוואי. עוויתות שריריות הכוונה לשרירים שנתפסים ושוב סתם רושמים כדי לכסות על עצמם,בכל מקרה תקח 10 ג' ביום אימון[5 שעה לפני אימון + 5 אחרי אימון] ביום ללא אימון 5 ג' ותדאג לשתות 3-4 ליטר מים,בהצלחה.
__________________
טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות